La ansiedad que atraviesan diversas personas durante el aislamiento para evitar contagios del nuevo coronavirus, no puede controlarse y se expresa de manera individual, pues cada ser humano puede responder de distinta manera ante el mismo hecho, incluso viviendo de la misma casa, explicó Benjamín Becerra Rodríguez, director del Hospital Civil Juan I. Menchaca, donde trabajan en un proyecto gratuito de apoyo psicosocial durante la pandemia.
“La ansiedad es un mecanismo de nuestro organismo cuando trata de dar respuesta a una situación que nos genera una gran amenaza, en este caso la pandemia y es completamente normal, porque nos sirve para situaciones de adaptación, es un mal necesario, porque nos motiva a tomar decisiones y es universal, pues todos tenemos de alguna u otra forma ansiedad”.
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La mejor manera de reconocer que hay ansiedad cuando hay síntomas físicos son sensación de ahogo, falta de aire, palpitación, ganas de correr, ganas desesperadas de salud, sudoración, temblor excesivo, malestar estomacal, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, hormigueo y dificultad para dormir; sin embargo, hay síntomas emocionales, como sensación de agobio, miedo, falta de control, inseguridad, incertidumbre e inquietud, que pueden afectar la conducta y dificultar el control de impulsos.
En ese sentido, Marcela Palacios, responsable del proyecto PSICovid-19 del Hospital Civil de Guadalajara, recordó que estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) refieren que hasta la mitad de la población puede verse afectada emocionalmente ante una situación como la que se vive en el mundo.
“Estamos viendo muchos casos de violencia ante el hacinamiento y el contacto con personas que generan violencia, pérdida de empleo, soledad, aislamiento y puede haber repercusiones negativas en la economía de las familias y no queremos quedarnos en estas situaciones psicosociales negativas, sino encontrar aprendizajes, porque el ser humano tiene una condición para afrontar y responder a los retos”.
¿Lo sabías?
Por ello, el objetivo es reconocer las condiciones actuales y aceptar que “estamos distanciados físicamente, pero estanos cerca físicamente y con la oportunidad de oro de dejar nuestros intereses particulares, para enfocarnos en el bienestar colectivo”.
El proyecto de apoyo psicosocial ofrece orientación y material de consulta relacionado con la pandemia y puede encontrarse en Facebook como Psicovid-19.
