El jugador de Atlas, Mauricio Cuero, realizó una conferencia virtual, en donde contó cómo está viviendo estos momentos de quedarse en casa y mantiene su preparación física para cuando se reanuden las actividades en la Liga MX.
“Hacemos entrenamiento funcional en casa. Obviamente es un entrenamiento que va dirigido por el cuerpo técnico, el preparador físico, nutriólogo, psicólogos; es un trabajo que hacemos todos para mantenernos físicamente y estar bien de la cabeza, para que cuando retomemos actividades, estemos en ritmo”, dijo el futbolista colombiano.
“Es muy diferente, en cancha entrenas más cómodo, tienes muchos más espacios y recorridos más largos; en casa no es lo mismo porque estás solo, con el cuerpo técnico tratamos de llevar un entrenamiento planificado para que a la hora de retomar actividades no nos cueste tanto y bien físicamente”.
Para Cuero, algo que es muy importante es el aspecto mental, por lo que más allá de lo físico, también entrena esta parte, pues le ayuda a sobrellevar la cuarentena.
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“Tenemos algunos ejercicios que realizamos en casa por parte del psicólogo, como leer, ver series, hacer algún tipo de actividad mental que nos mantenga activos. Creo que eso nos ayuda muchísimo para cuando esto vuelva a la normalidad, retomar el ritmo y seguir por ese camino de estar activo y atento, que es lo que nos dará para seguir sumando”.
“Ante esto, creo que lo primero es la salud. Debemos cuidarnos, a nuestros seres queridos; todos los clubes, con responsabilidad acataremos de la mejor manera esto. Si el torneo sigue inactivo en abril, seremos responsables, estar en casa, no salir si no es necesario. Aprovecho para mandarle un mensaje a todos: por favor cuidémonos, esto es muy importante, si nos cuidamos nosotros, estamos cuidando a nuestros familiares”.
