Insomnio

24 de ago 2023

Insomnio, uno de los principales efectos negativos de tomar refresco

Las gaseosas o refrescos, están considerados como un producto nocivo para la salud

3 de jul 2023

¿Sufriste una noche de desvelo? Hidratarte te ayudará

Ya sea por estrés o por una noche de fiesta, las desveladas a la larga producen daños a la salud

22 de jun 2023

¿No puedes dormir bien por las noches? Escuchar ASMR podría ayudarte

Escuchar a un desconocido susurrando o produciendo ciertos sonidos podría convertirse en tu terapia de relajación favorita

7 de ago 2022

No sólo eres tú, estudio revela que el 17% de los mexicanos padecen insomnio

Las situaciones emocionales como el estrés, la depresión y la ansiedad son factores que afectan la calidad de sueño de los mexicanos

20 de may 2022

¿Tienes problemas para dormir bien en época de calor? Estos tips te ayudarán

Durante el calor muchas personas no duermen adecuadamente, por lo que esto podría afectar su salud y su rutina diaria

1 de ene 2022

¿No puedes dormir? Podría ser Covid-somnia, te decimos qué es y cuáles son los síntomas

El 45 por ciento de los adultos en México presentan este trastorno; la mayoría ignora sus síntomas y lo relacionan con un mal descanso

18 de nov 2020

Aumenta el insomnio con la pandemia Covid-19

Se estima que tres de cada 10 mexicanos duermen menos de siete horas y uno de cada diez muestra una incapacidad para consolidar el sueño

10 de ago 2020

Crece ansiedad, insomnio, ataques de pánico y fobias entre nayaritas

Hasta junio del presente año en Nayarit se han registrado alrededor de 58 suicidios

5 de may 2020

Enfermedades mentales, el lado oscuro del Covid-19

Ataques de pánico, problemas para dormir, pérdida de apetito e irritabilidad son algunos de los síntomas que ha dejado el confinamiento

14 de abr 2020

¿Sufres de insomnio? Descubre estos planetas en el cielo

Aprovecha que durante el mes de abril hay por lo menos tres planetas que pueden verse a simple vista durante la madrugada

30 de dic 2019

La falta de sueño debe ser considerada como una enfermedad seria

Así lo dio a conocer el director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS), Reyes Haro Valencia

8 de ago 2019

Disruptores | Franco Canseco: El inventor de 10 años que sueña despierto

El pequeño inventó una máquina funcional diseñada para ayudar a las personas a conciliar el sueño. Su invención fue valuada en 2.5 millones de pesos por los tiburones de Shark Tank

16 de ago 2018

Insomnio desencadena soledad viral

Las personas con trastornos del sueño tienen una inclinación al aislamiento social y, además, es contagioso, dicen científicos

12 de jul 2018

Cuidado con los gadgets, causan insomnio a niños: IMMIS

También les provoca sonambulismo y terrores nocturnos: especialista

14 de ene 2018

¿No logras conciliar el sueño? Esto es lo que expertos recomiendan

Hasta el 40 por ciento de la población adulta reconoce problemas para dormir varios días al mes