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Obesidad causa mayor mortalidad en mujeres

  • Isaura López Villalobos
  • en Local

El sobrepeso y la obesidad, asociado con enfermedades crónico-degenerativas, causa mayor mortalidad en mujeres.

La médica adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 91 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Lourdes Margarita Mateos Reynoso, informó que el  32% de los decesos por sobrepeso en las féminas se relacionan además con diabetes e hipertensión arterial, frente a un 20% de la misma incidencia en varones.

Dichos cuadros clínicos se asocian, en ambos casos, a la falta de ejercicio y a los malos hábitos alimenticios.

La médica aclaró que aunque en las mujeres hay mayor predisposición a “comer de más”, derivado de problemas de carácter psicológico como la ansiedad, la depresión y el estrés, en el caso de los hombres acuden menos a consulta y suelen compensar los mismos conflictos con sustancias adictivas con el alcohol y el tabaco, por lo que el auto cuidado es necesario para ambos géneros.

En este sentido, invitó a la población en general a hacer más conciencia sobre lo que come y las mejores maneras de mejorar la salud.

Una creencia común que avaló Mateos Reynoso, fue la de ir de mayor a menor en la cantidad de alimentos que se ingieren a día: “Desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo, funciona. No es tan difícil si nos basamos en El plato del buen comer, donde se nos enseña que debemos ingerir proteínas animales y vegetales, verduras y frutas. Los derechohabientes pueden asesorarse en los módulos PrevenIMSS de su UMF”.

Agregó que al día, el ideal de calorías que debe ingerir una mujer es de un mil 500 a dos mil, mientras que los varones consumirían entre dos mil y dos mil 500, cifra que debe alcanzarse tomando en cuenta que no se come sólo por satisfacer el apetito, sino con fines nutritivos, para mejorar la calidad de vida.

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