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Conoce por qué hoy se celebra el Día Internacional del Yoga

  • Redacción OEM en Línea
  • en Salud

Cientos de miles de personas celebran hoy el Día
Internacional del Yoga, pero ¿cómo fue que se estableció esta
fecha? Aquí te lo decimos.

Un poco de Historia

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual
de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra
"Yoga" proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza
la unión del cuerpo y la mente.

En la actualidad se practican varias formas de Yoga y
su popularidad crece en el mundo.

Entérate: 

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En reconocimiento de su popularidad universal, el 11
de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de
junio como el


Día
Internacional del Yoga



, con la resolución
69/131 .

Este día quiere concienciar a la población de los
beneficios de esta práctica.



Foto: Naciones Unidas

¿Cómo se festeja?

Las principales ceremonias para celebrar este día se
centran en India, donde encuentran sus primeras raíces.

En el país asiático los miembros del gabinete del
primer ministro, Narendra Modi, encabezaron sesiones de práctica,
reportó la prensa local.

En la ciudad de Chandigarh, administrada de manera
directa por el gobierno indio pues es capital de los estados de
Panyab y Jariana, Modi participó con unas 30 mil personas en una
sesión de yoga.

Alrededor del mundo se realizan diversas actividades
que conjuntan a la gente para practicar esta disciplina,  que se
ha hecho más común con el paso de los años.

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¿Para qué sirve?

El yoga es una antigua disciplina física, mental y espiritual
que se originó en la India y que ahora se practica en diversas
formas en todo el mundo. La palabra ‘yoga’ viene del sánscrito
y significa unión, o conexión, simbolizando la unión del cuerpo
y la mente.

El yoga crea un equilibrio entre el cuerpo y el alma, la salud
física y el bienestar mental. Promueve la armonía entre las
personas y entre ellas y el mundo natural.
Como
ejercicio, el yoga tiene múltiples beneficios. La inactividad
física se asocia con una serie de enfermedades no transmisibles,
como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares,
que son algunas de las causas principales de enfermedad y muerte en
todo el mundo. Al mejorar la condición física, enseñando a
respirar correctamente, y ayudar a disminuir el estrés, el yoga
puede ayudar a cultivar estilos de vida más saludables.

La
práctica de yoga también puede ayudar a aumentar la conciencia de
nuestro papel como consumidores de los recursos del planeta y como
personas que tenemos el deber de respetar a nuestros vecinos y
vivir en paz con ellos.

Todos estos elementos son esenciales para construir un futuro
sostenible que promueva la dignidad y las oportunidades para
todos.

info-yoga

“Yoga es una forma de vida"

En la Ciudad de México,
“Saludo al Sol”
,
es un programa que se transmite todos los sábados a las 9:30 de la
mañana por 

ABC
Radio


 (760 de AM), y comunica lo que es la práctica
de yoga y cómo mejora la calidad de vida de las personas que
realizan la actividad.

Este mes el programa de radio celebró un año de estar al aire
con invitados especiales, quienes en una mesa redonda destacaron
puntos importantes acerca de este tema.

Entérate: 
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Wojtek Plucinski, director del Instituto Mexicano de Yoga y
practicante de Budismo Tibetano desde hace 22 años, uno de los
invitados de honor, destacó que 
la práctica de yoga es
importante porque hay una necesidad de mejoría en nuestro
entorno

.

Por su parte, Adrián Muñoz, profesor e investigador en el
Colegio de México dedicado a historia de las religiones, explicó
que 
el término iluminación es un pensamiento europeo y
que la palabra Nirvana quiere decir extinción.

En una charla posterior al festejo, 


Zaira
TaVa 



mencionó para 
El Sol de
México

 que el objetivo de la mesa redonda fue compartir
con el público experiencias de la actividad, así como filosofías
y despejar dudas.

“La yoga es una forma de vida, es un ejercicio, pero no
solamente físico, sino también de de conciencia de vida, es una
unión de cuerpo, mente y espíritu que con la práctica se puede
alcanzar una vida saludable en todos los aspectos. La yoga no tiene
excepciones, es para todos los quieren un equilibrio
espiritual”.

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