/ jueves 26 de marzo de 2020

Javier Abella se adapta al encierro en casa

El futbolista de Atlas relató cómo se está preparando el conjunto rojinegro en estos días de pandemia

El futbolista de Atlas, Javier Abella, relató cómo se está preparando el conjunto rojinegro en estos días de estar en casa, pues por el tema de la pandemia de Covid-19, que detuvo la Liga MX, los jugadores han tenido que trabajar desde su hogar para no perder la forma física.

“El cuerpo técnico, junto con el cuerpo médico y el departamento de nutrición hicieron una planeación ahora que estamos todos en casa. Nos levantamos entre 8:00 y 8:30 de la mañana; a las 9:00 tenemos que desayunar y media hora después nos mandan un link vía whatsapp, donde nos tenemos que meter para estar conectados en una aplicación en línea, donde el preparador físico poniendo los trabajos que tenemos que hacer. La actividad física dura entre una hora, y hora y media, además de la dieta que cada uno tenemos que seguir ahora que no estamos teniendo la actividad del día a día”, detalló el “Minion”.

Chécalo:

“Es complicado, siempre que se tiene la cancha y espacios amplios grandes para trabajar, es mucho más fácil. Aquí tengo que entrenar en un espacio pequeño, adaptándome a las circunstancias, teniendo siempre en mente estar bien físicamente para cuando se reactive el torneo, poder estar de la mejor manera. Es complicado a veces por el lugar donde estamos entrenando muchos, como un cuarto pequeño, y no se puede realizar el mismo trabajo que en cancha. Extrañamos ese toque al balón, aunque aquí tratamos de dominarlo o hacer algún ejercicio, pero no es lo mismo que el día a día”.

Para el defensor de los Zorros, el encierro ha resultado en algo estresante, aunque tampoco se ha dejado vencer y entiende la contingencia que se está viviendo y trata de sacar el mayor provecho ante la adversidad.

“Claro que estresa, normalmente entrenamos en la mañana y las tardes las tenemos libres. Personalmente me gusta salir, aunque sea a tomar un café, ir al cine o hacer una actividad para no estar todo el día en casa. Ahora que no lo podemos hacer, es complicado, pero estoy tratando de leer más, ahora estoy con el libro de Francesco Totti, que está bastante entretenido. También veo series, películas, jugar juegos de mesa, rompecabezas, que me gustan mucho”.

Y ante la frase que dice que sin afición no hay futbol, Abella le mandó un mensaje de aliento a la Fiel, pues sabe que ellos también ya quieren que regrese el futbol al estadio, pero hoy lo más importante es el tema de salud.

“Hay que agradecerle a la afición. Sin duda, la manera que apoya en el estadio es increíble, se siente una vibra y unas ganas de que el equipo vaya bien, que transmite mucho. Hay que decirle a la afición que siga así, que no baje ese ánimo, juntos vamos a lograr los objetivos. Día con día trabajamos para conseguir mejores resultados, al final por detalles no se ha logrado, pero trabajando de esta manera y siempre unidos saldremos adelante”.

El futbolista de Atlas, Javier Abella, relató cómo se está preparando el conjunto rojinegro en estos días de estar en casa, pues por el tema de la pandemia de Covid-19, que detuvo la Liga MX, los jugadores han tenido que trabajar desde su hogar para no perder la forma física.

“El cuerpo técnico, junto con el cuerpo médico y el departamento de nutrición hicieron una planeación ahora que estamos todos en casa. Nos levantamos entre 8:00 y 8:30 de la mañana; a las 9:00 tenemos que desayunar y media hora después nos mandan un link vía whatsapp, donde nos tenemos que meter para estar conectados en una aplicación en línea, donde el preparador físico poniendo los trabajos que tenemos que hacer. La actividad física dura entre una hora, y hora y media, además de la dieta que cada uno tenemos que seguir ahora que no estamos teniendo la actividad del día a día”, detalló el “Minion”.

Chécalo:

“Es complicado, siempre que se tiene la cancha y espacios amplios grandes para trabajar, es mucho más fácil. Aquí tengo que entrenar en un espacio pequeño, adaptándome a las circunstancias, teniendo siempre en mente estar bien físicamente para cuando se reactive el torneo, poder estar de la mejor manera. Es complicado a veces por el lugar donde estamos entrenando muchos, como un cuarto pequeño, y no se puede realizar el mismo trabajo que en cancha. Extrañamos ese toque al balón, aunque aquí tratamos de dominarlo o hacer algún ejercicio, pero no es lo mismo que el día a día”.

Para el defensor de los Zorros, el encierro ha resultado en algo estresante, aunque tampoco se ha dejado vencer y entiende la contingencia que se está viviendo y trata de sacar el mayor provecho ante la adversidad.

“Claro que estresa, normalmente entrenamos en la mañana y las tardes las tenemos libres. Personalmente me gusta salir, aunque sea a tomar un café, ir al cine o hacer una actividad para no estar todo el día en casa. Ahora que no lo podemos hacer, es complicado, pero estoy tratando de leer más, ahora estoy con el libro de Francesco Totti, que está bastante entretenido. También veo series, películas, jugar juegos de mesa, rompecabezas, que me gustan mucho”.

Y ante la frase que dice que sin afición no hay futbol, Abella le mandó un mensaje de aliento a la Fiel, pues sabe que ellos también ya quieren que regrese el futbol al estadio, pero hoy lo más importante es el tema de salud.

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